내가 번아웃을 피하는 팁

- "아니오"라고 더 자주 말하기. 자신의 한계를 알기. 오버커밋하기는 너무 쉬움
- 시간이 가장 중요한 자원. 가장 중요한 것에 쓰기.
- 도움을 요청해도 괜찮음.
- 재충전 위해 짧은 휴식 취하기

[xguru]

어찌보면 당연한 것이지만, 회사에서 잘 되지 않는 것들.
세번째인 "도움을 요청해도 괜찮음(It's OK to ask for help)" 가 정말 중요한 듯.

추가로, 나 자신은 주위에 누군가가 도움을 요청할 때 도움 주는 사람이 되면 좋겠네요.