GN⁺: 혼돈을 받아들임으로써 미루는 습관을 멈추세요

오늘은 완벽하지 않지만 내일은 더 나아질 것

• 미래를 단순화하는 뇌의 경향성
• "생산적인 내일"에 대한 기대와 그로 인한 자기 비난
• 일상의 불완전함을 핑계로 한 산만함과 지연

대신 혼란을 받아들여라

• 완벽한 순간의 부재 인정
• 계획대로 되지 않을 것에 대한 예상
• 불완전함을 기회로 삼아 적극적으로 대처

루틴에 대해 소중하게 여기지 마라

• 이상적인 루틴의 함정
• 생활의 혼란을 고려하지 않는 루틴의 취약성

일에 대해 소중하게 여기지 마라

• 작업을 적대적으로 보는 경향
• 과장된 작업 인식과 그로 인한 지연
• 작업을 작은 단계로 보고 접근하는 태도의 중요성

집중력이 완벽할 것이라 기대하지 마라

• 작업 초반의 분산된 집중력
• 작업 세션 중 집중력의 변화 인정

생산성을 스펙트럼으로 생각하라

• 0% 또는 100% 생산성의 비현실적 기대
• 50% 생산성 목표의 달성 가능성과 긍정적 영향

올바른 방향으로 완벽하지 않은 행동을 찾아라

• 완벽한 행동의 부재 인정
• 시행착오를 통한 인간 성취의 실체
• 완벽하지 않은 시도의 가치

요약

• 일상의 복잡성과 불완전함
• 루틴과 집중력에 대한 비현실적 기대의 문제
• 완벽한 시작을 추구하는 대신 어디서든 시작할 것

GN⁺의 의견:

• 이 글은 생산성과 지연에 대한 현실적인 접근을 제공함으로써, 독자들에게 일상의 불완전함을 받아들이고 그럼에도 불구하고 작업을 계속할 수 있는 동기를 부여한다.
• "완벽하지 않은 행동이 완벽한 무행동보다 낫다"는 메시지는 독자들이 완벽주의의 압박에서 벗어나 실제로 행동에 옮기는 데 도움을 준다.
• 이 글은 모든 사람들이 일상에서 겪을 수 있는 생산성 문제에 대해 공감하고, 그 문제를 극복하기 위한 구체적인 방법을 제시한다.

[neo]

Hacker News 의견

• 과도한 단순화와 14일 안에 산만함 없는 삶을 약속하는 제품에 대한 불만

  40년 이상의 고민 끝에 ADHD 진단을 받고 필요한 언어, 도구, 지원을 얻어 실질적인 변화를 시작함. 이전의 모든 생산성 기법과 앱은 실패를 반복하며 스스로를 만성적인 지연자로 인식하게 만들었음. 이러한 과정은 결국 돈과 일시적인 만족감만을 가져다주고, 결국 실망과 자기혐오로 이어짐.

• 실패에 대한 두려움 진단과 그것이 진전을 막는 방식

  Bridgewater에서 처음 몇 주 동안 실패에 대한 두려움 진단을 받음. 완벽한 계획 없이는 시작하지 않으려는 경향이 있었으나, 이는 불안의 한 형태로, 세상이 위험하다고 가정할 때 모호한 상황에 진입하는 것은 부정적임. 반면, 세상이 잘 풀릴 것이라는 믿음은 모호한 길을 나아가게 함. 완벽함이 없으면 지연하는 경향이 있지만, 중요한 것은 최종 결과를 염두에 두고, 지저분한 단계가 그 결과를 조금이라도 가능하게 한다면 흥분을 가지고 그 단계를 밟아야 함.

• 동일한 사용자가 게시한 procrastination 관련 게시물의 패턴

  대부분의 게시물이 procrastination을 주제로 하며, 같은 사용자에 의해 게시됨. 사용자가 사이트의 저자인지 의문을 제기함.

• 생산성 조언이 사람을 로봇처럼 만들려는 경향에 대한 비판

  생산성 조언은 종종 최대 생산성을 목표로 함. 하지만 중요한 것은 지속성이며, 매일 12시간 또는 8시간 일할 필요는 없음. 생산적인 시간은 몇 시간에 불과하지만, 이 시간들이 쌓여 결국 일이 완성됨. 개인 프로젝트에도 같은 철학을 적용하며, 중단이 생기더라도 다른 날에 계속할 수 있음. 결국 완성하는 것이 중요함.

• 'procrastination'에 대한 조언을 직업으로 삼은 사람에게 받는 것에 대한 불편함

  만약 자신이 지연을 경험한다면, 직업을 그만두고 원하는 일을 직업으로 삼는 것이 조언이 될 수 있지만, 이는 종종 생계를 유지하기 어려움.

• 생산적인 시간 동안 특별한 색상의 케이스와 같은 물리적 신호를 추가하는 제안

  생산적인 시간을 상기시키기 위해 전화기나 시계에 특별한 색상의 케이스를 추가하는 것이 도움이 될 수 있음.

• 불완전한 상황에서도 일을 계속할 수 있는 능력의 중요성

  불완전한 상황에서도 일을 계속하는 능력을 개발하는 것이 중요함. 완벽한 시간을 기다리는 것이 지연의 근본 원인임. 10%라도 진행하는 것이 0%보다 낫다고 생각함. 완벽주의자로서 실제적이고 실용적인 해결책을 받아들이기 시작하면서 삶이 개선되고 가벼워짐.

• 작은 작업을 완수하기 위해 25-30분의 끊김 없는 시간을 찾는 조언

  작은 작업을 완수하기 위해 짧은 시간을 확보하고, 완성하지 못하더라도 진행 상황과 다음 단계를 기록하는 것이 도움이 됨. 기록은 진행 상황을 추적하고 움직임을 느끼게 하며, 다음 시도에서 맥락을 쉽게 되찾을 수 있게 함.

• 완벽한 환경에서 형성된 습관과 실제 혼란스러운 환경에서 형성된 습관에 대한 생각

  완벽한 환경에서 형성된 습관은 환경이 바뀌면 사라지기 쉬우나, 실제 혼란스러운 환경에서 형성된 습관은 변화에 강하지만 시작하기 어려움.

• 지연의 원인으로 화상과 생물학적 건강 문제를 꼽음

  지난 3년간 지연을 겪었으나, 화상과 알지 못했던 생물학적 건강 문제를 해결하고 나서 지연이 사라짐. 생물학적으로 건강하지 않다면 어떤 철학도 도움이 되지 않음.