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슬랙, 오픈AI 챗GPT 통합 2023-03-08 · 3점 · 댓글 0개

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완벽주의를 해소하는 방법은 규칙 자체를 없애는 것이 아닙니다. 가장 먼저 해야 할 일은 자신이 완벽주의라는 것을 인식하는 일입니다. 완벽주의자는 자신이 준수하고 있는 규칙들을 통해 어떤 가치를 중요하게 생각하는지를 알 수 있습니다. 자신이 중요하게 생각하는 가치를 찾았다면, 규칙이 아닌 가치를 따라서 행동하면 됩니다. 저에게 해당되는 글이네요.

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