완벽주의 극복
(maily.so)-
Producthunt에서 100회 이상의 공감을 받은 글을 번역해서 요약한 글
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완벽주의는 '규칙 + 엄격함'이라고 할 수 있습니다.
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완벽주의 자체는 문제가 되지 않지만 이로 인한 경직성이 문제가 됩니다.
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우리가 규칙이 지배하는 행동에 이끌려 가고 있을 때 그것은 마치 우리가 오래된 지도를 가지고 탐색을 시도하는 것과 같습니다.
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완벽주의를 해소하는 방법은 규칙 자체를 없애는 것이 아닙니다.
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규칙을 통해 달성하고자 하는 것에 대해 명확하게 이해하고 도움이 되는 상황과 피해가 되는 상황을 구분하여 도움이 될 때는 따르고 도움이 되지 않는다면 무시할 수 있을 만큼 유연해지는 것입니다.
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이를 위해 가장 먼저 해야 할 일은 자신이 완벽주의라는 것을 인식하는 일입니다.
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자각을 하게 되면 생각이 더 자유로워집니다.
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완벽주의자는 자신이 준수하고 있는 규칙들을 통해 자신이 어떤 가치를 중요하게 생각하는지를 알 수 있습니다.
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예를 들어, “일에 온전히 몰두하지 않으면 아무 소용이 없다”와 같은 규칙을 가지고 있다면, 그것은 아마도 당신이 높은 수준의 제품을 만드는 데 깊은 관심을 갖고 있다는 것을 의미할 것입니다.
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자신이 중요하게 생각하는 가치를 찾았다면, 규칙이 아닌 가치를 따라서 행동하면 됩니다.
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가치를 따르면 행동의 폭이 넓어집니다. 그것은 통해 당신은 새로운 것을 배울 수 있습니다.
얼마 전 읽은 책에서 '완벽주의적 행동을 하나씩 줄이면서 결과물에 어떤 영향을 주는지 보고, 그게 별 나쁜 영향을 미치는 게 아니라는 걸 확인하라'는 제언이 있더라고요. 딱 이 워딩은 아니었고, 이런 뉘앙스 내용이었는데요. 마음에 와 닿았습니다.
길게 댓글을 작성했다가, 가독성이 좋지 않고 제가 전달하고 싶은 바가 잘 전달이 안되는것 같아서, 쉽게말해 완벽하지 않아서 다 삭제하고, 겨우 이 한문장을 남깁니다.
어쩌면 저에게 가장 필요한 것은, 완벽하지 못한 것은 부끄러운 것이다라는 개념에서 탈피하는 것인거 같습니다.
완벽주의를 해소하는 방법은 규칙 자체를 없애는 것이 아닙니다.
가장 먼저 해야 할 일은 자신이 완벽주의라는 것을 인식하는 일입니다.
완벽주의자는 자신이 준수하고 있는 규칙들을 통해 어떤 가치를 중요하게 생각하는지를 알 수 있습니다.
자신이 중요하게 생각하는 가치를 찾았다면, 규칙이 아닌 가치를 따라서 행동하면 됩니다.
저에게 해당되는 글이네요.