당신의 완벽한 하루는 어떤 하루인가요? - 완벽한 하루 방법론

• 만약 오늘이 당신 인생의 마지막 날이라고 칩니다.
• 당신은 오늘, 가장 완벽한 하루를 살기로 다짐합니다. 당신은 오늘 무엇을 하겠습니까?
• 완벽한 하루에 당신은 일을 해야 하나요?
  • 일을 하지 않는다면, 왜 하지 않나요? 일을 한다면, 왜 일을 하나요? 몇 시간 일을 해야 완벽한 하루가 되나요?
• 구체적으로 어떤 하루가 완벽한가요?
  • 몇 시에 일어나겠나요?
  • 무엇을 하겠나요?
  • 밥은 먹을까요? 무엇을 먹겠나요?
  • 누구와 시간을 보내겠나요? 혼자 보내겠나요?
• 당신의 완벽한 하루를 완벽한 이틀로 바꿀 수 있나요?
• 당신의 완벽한 하루가 완벽한 일주일이 될 수도 있나요?
• 당신의 완벽한 하루가, 한 달이 되고, 1년이 되고, 그래서... 이전보다 완벽한 인생이 될 수 있나요?
• 당신은 남의 하루도 완벽한 하루가 되도록 도울 수 있나요?

좋은 습관과 건강한 삶을 가꾸어나가기 위해서, 인생이라는 거창한 이름이 아니라 <하루>라는 비교적 작은 단위에서 시작하는 사고방식에 대해 소개해보았습니다!