실제로 60살이 되면서 늙는다는 것이 어떻게 다가오는지에 대해 이야기함, 이런 변화는 서서히 찾아오고 점점 더 느려지며 조용함을 소중하게 여기는 마음이 생긴다는 것임, 어느 날 갑자기 늙었다고 느끼는 일은 기대할 수 없음, 다만, 20년 전 우연히 창문에 비친 자신의 모습을 보고 '저 늙은 사람이 나란 말인가?'라는 충격을 받았던 구체적 기억이 있음
- 나이듦을 분석할 수 있는 여러 축이 있다고 봄, 예를 들어 생물학적 나이는 피할 수 없고, 외모와 스타일은 본인이 선택할 수 있으며, 운동, 영양, 유전, 의료 접근, 자기 관리, 운의 조합이 신체적 노화에 영향을 줌, 마음가짐도 중요한데, 청년 세대를 외계인 취급할지, 서로 다른 배경을 가진 한 인간으로 받아들일지 선택의 문제임, 아직까지는 다양한 연령대와 잘 소통하고 있다고 느낌, 관심사가 옛날 것에만 머무는지 새로운 것을 추구하는지도 관건임
- 올해 55세가 되었음, AARP에서 온 광고 우편물을 받고 나이듦을 실감하게 됨, 무료 트렁크 정리함과 할인 혜택을 보고 '그거 괜찮네'라고 생각한 순간이 인상적이었음, 2차대전 이후 25년 지나 태어났는데 지금은 2000년이 25년 전이 되어 시간의 감각이 전과 다르다는 생각임
- 나이 든다는 느낌이 크진 않은데, 어느 순간 20대들을 '애들'이라고 부르기 시작한 자신을 발견함, 이런 모순을 받아들이는 게 나이듦의 일부일지도 모른다는 생각임
- 나이가 들었다는 걸 어느 날 문득 잘 느끼던 순간이 있고, 요즘 젊은 세대가 성장하면서 내 또래가 점점 중심에서 물러나는 걸 인정하게 되었음
- 점원이 나를 'sir'라고 부르기 시작했을 때 내가 늙었다는 걸 깨달음
- 모든 괜찮은 기사 제목은 클릭베이트라고 비난받을 수 있음, 원래 흥미를 끄는 게 목적임
- 51세의 활동적인 남성임, 나의 경우 갑자기 급격한 변화를 느꼈음, 1~2년 사이에 '늙었다'는 말을 훨씬 더 자주 하게 되었음, 개선과 성장에서 정체·하락으로 전환되는 순간이 분명히 있었음, 이것이 노화란 느낌임, 내게는 상당히 빠르게 찾아옴
- 몇 년 전 여권을 갱신하고 사진을 비교했을 때 20대 얼굴과 30대 얼굴을 보며 눈 밑 다크서클이 깊어지고 표정이 순해진 걸 확인함, 첫 아이가 태어난 후 머리가 빠르게 세어가면서 (다행히 탈모는 아직 없음) 거울을 볼 때마다 어색함을 느낌
- 본인은 30살이 되었을 때 자신이 늙었다고 생각했고, 그것이 오히려 자유롭게 느껴졌음
- Weezer 노래 가사에 나오는 “저런, 저 늙은 사람 누구지?”라는 부분이 딱 와 닿음
- 정말로 간절히 바라는 것은, '요즘 애들은 왜 이럴까'란 질문을 스스로 하지 않는 것임, 여러 세대가 같은 질문을 반복하는 걸 봐왔으니, 문제는 없다고 봄, 단지 각 세대가 다르게 인간다움을 탐색하는 과정일 뿐임
23살 여자친구가 20살이 될 때, 친구들이 나를 '늙었다'고 놀리는 것을 들으며, 몇 년 후 28살 때는 자신이 너무 늙었다고 우울해진 적이 있었음, 하지만 큰 이모의 85번째 생일에서 내 나이를 말하니 '넌 아직 한창 젊은이!'라는 말을 듣고 나이 자체에 대해 신경 쓰지 않기로 결심함, 인생의 대부분 동안 누군가는 나를 늙었다고, 누군가는 젊다고 생각함, 걱정하지 말고 뭐든 할 수 있다는 마음으로 시도해야 한다고 느꼈음, 정말로 늙는 건 죽었을 때임
- 이게 바로 가져야 할 시각이라고 생각함, 젊음을 느끼고 싶으면 더 나이 든 친척이나 어르신을 찾아가면 됨, 하지만 언젠가 더 이상 나보다 나이 많은 사람이 없어지는 날을 두려워함, 내 조부모님처럼 90대가 되어도 평온하게 나이 드는 태도를 가지고 싶음
48세인데, 내 친구들 대부분은 '이제 곧 끝이 올 수도 있으니 원하는 걸 빨리 해야 한다'는 걸 인식하지 못하는 듯함, 아직도 자신들이 젊다고 느끼고, 내가 '이제 우리도 늙었다, 운이 좋으면 앞으로 20~30년 남았다, 최선을 다하자'고 말하면 내가 이상하다고 여김, 남은 시간을 잘 써야 한다고 느껴서 동기부여가 됨
- 사람의 욕망은 시간이 지나면서 잦아듦, 늦잠자기, 커피 한 잔, 배우자와의 다툼 없는 삶을 더 원하게 됨, 겉으론 포기한 꿈을 말하지만 대체로 45세 넘는 사람들은 안락함을 느끼는 경우가 많음, 어쩌면 스웨덴 특유의 문화일지도 모름
- '곧 인생 끝이다, 빨리 해야 한다'는 마음가짐도 아직은 젊음에서 오는 시각임, 너무 심각하게 받아들이면 삶의 질이 떨어짐
- 65~75세 사이에 본격적인 건강 문제가 시작된다고 기대해야 함, 그래도 좋은 시절은 끝난 게 아니라, 진짜 '타임아웃'은 정신이나 몸이 완전히 따라주지 않을 때임, 운 좋은 사람은 90대 후반까지 잘 지냄
- 요즘 아이를 늦게 낳는 경우가 많아서 50세쯤에 자녀가 고등학생인 경우가 흔함, 첫째를 늦게 낳으면 둘째는 더 늦게 낳게 됨, 친구들에게도 '인생 반환점은 35~40세쯤, 50세를 뒷부분 시작처럼 여기지 마'라고 말해줬음
- 남은 인생을 잘 쓰려는 태도는 좋은데, 40대에 '곧 인생 끝'이라고 느끼는 건 너무 과장임, 정말로 큰 사고나 질병이 없는 한 30년은 매우 긴 시간임, 어쩌면 성인 인생의 절반 이상이 아직 남아 있음
- 40세를 앞두고 올해에야 비로소 내 인생의 가장 큰 성공이 이루어지지 않을 수도 있다고 깨달음, 무한한 시간이 없는 걸 느껴 급박함을 품게 되었고, 더욱 미친 듯이 일하고 집중하게 됨
인간끼리의 대화가 점점 자신의 질병 이야기로 바뀜, 주위의 사망 소식이 늘어남, 햇빛의 영향으로 피부에 암이 두 번 생겼었음, 하지만 가장 큰 문제는 다리 정맥임, 판막 기능이 떨어져 혈액의 15%가 제대로 산소 공급을 받지 못했음, 아버지(20년 전에 돌아가심)가 겪은 것과 같은 치료를 받았고, 치료 후 15살 젊어지는 느낌을 받았음, 균형도 좋아지고 통증도 많이 줄었음, 몸이 '마모'돼서 이런 개선이 가능한 게 신기했음, 마치 영화 Cocoon에서 지친 사람들이 젊음을 되찾는 것 같았음, 심지어 순환이 좋아진 지금은 더더욱 나이가 들었다는 느낌이 없음, 90세가 훨씬 젊은 60세보다 더 젊은 에너지를 가진 사례도 있다는 걸 다들 알고 있음
- 90세가 더 젊다는 이야기에 공감을 표함, 예전에 Half Dome 등반 때 경험 없음에도 '체력이 좋으니 괜찮다'며 새벽에 도전한 친구 덕분에 산 넘고 고생한 적 있었음, 트레일헤드에 새벽 2시에 도착했더니 95세 할머니가 일출을 보기 위해 등반을 시작하러 오시는 모습을 보았음
- 다리 정맥이 구체적으로 어떻게 안 좋은 건지 궁금하다고 질문함, 자신의 아버지는 말초동맥질환을 앓고 있음
53세, 십대 자녀가 둘 있고, 주로 Millennials와 Gen Z와 함께 일함, 솔직히 나이 어린 사람들과 어울리는 걸 더 좋아함, 또래들 모임은 건강, 정치, 젊은 세대에 대한 불평만 하고 영광의 시절 이야기로 귀결됨, 젊은 친구들과 있으면 희망, 야망, 에너지가 살아있음을 느낌, 또래들은 자신의 작은 울타리 밖으로 나가 새로운 경험을 꺼리는 경우가 많음, 마음은 35세인데 몸만 50세임
- 40대 넘은 사람들은 보통 책임감에 짓눌림, 아이, 축구 연습 등으로 자유가 적음, 자신과 아내는 49/50세에 자녀를 다 키웠고, 아내는 꿈을 찾아 일하지 않고 본인은 원격근무로 자주 장기 여행을 다녔음, 주변에 자유롭게 움직이는 또래가 거의 없음, 나이가 더 많은 자유로운 분들은 성향이 서로 달라서 잘 어울리기 어려움, 부부 중 한 명만 원격 근무가 돼도 같이 다니기 어려움, 결국 자기만의 방식대로 살아가게 됨, 부모님도 80대 초반에 독립적으로 지내지만 조만간 돌봐야 하는 시기가 올 것임
- 반대로 자신은 50대에 접어들면서 오히려 10~~20살 어린 사람들과 점점 덜 공감하고, 10~~20살 더 많은 분들과 더 쉽게 어울리게 됨, 주관적이지만 경험으론 Millennials가 인간관계에서 다소 소극적이거나 자기중심적인 경향이 있음, 아이들끼리 놀 때 부모들은 만나도 교류하지 않고 스마트폰을 보거나 바로 자리를 뜸, 반면 조부모 세대는 사람들의 관심을 받고 사교적임, 본인은 오히려 연장자들과 더 많은 공통점을 느낌
작년에 50세가 되었음, 본인은 항상 '잔에 물이 반이나 남았다'는 긍정주의자임, 많은 친구들이 이미 마음이 꺾여 40대부터 모든 걸 포기한 느낌을 받았음, 하지만 50이라는 숫자는 의미 없다고 생각함, 태어난 후 매일 생명의 남은 양이 줄어듦, 빨리 죽는 사람도 있고 오래 사는 사람도 있음, 내일 죽을 수도, 50년 더 살 수도 있음, 긍정적으로 아직 남은 시간이 많다고 생각함, 다만 시간이 빨리 흐른다는 조급함이 있기는 함, 나이 들수록 어떤 것들은 더 오래 걸리기도 하고, 오히려 이전에 할 수 없던 것들도 경험하게 됨, 그래서 인생은 복합적임, 자신의 직업을 좋아하기 때문에 은퇴는 바라지 않음, 신체적 한계로 인해 또는 나이로 인해 인정받지 못할까봐 은퇴가 오히려 두려움, 경제와 관계없이 가능한 한 활동적으로 지내고 싶음, 그 이후 인생은 기다림의 시간일 뿐임, 거기서도 즐거움을 만들면 좋겠고, 실제로 그 시기가 인생의 대부분이거나 가장 좋은 시기는 아닐 수 있음, 타인이 기억하는 나는 그 시기로 대표되지 않음
- 벤저민 프랭클린처럼 자신의 결점 목록을 만들고 고치려고 노력하는 방식이 좋다고 생각함, 죽을 때 완벽에 도달하는 것이 목표임, 매일 결점을 고치려고 노력 중임
50대에 들면서 점점 더 공감하는 명언이 있음, '모든 노인 안에는 무슨 일이 일어난 건지 궁금해 하는 젊은이가 산다', 나이가 든다고 근본적으로 사람이 바뀌는 건 아니라 생각함, 신체 변화는 힘들지만 정신적으론 옛날보다 더 평화로움, 그래도 본질은 같은 나임, 육체적 노화 문제만 해결해도 인간 수명은 늘지 않아도 더 만족스러울 것임
“연기하지 않게 되면 자유가 생긴다”라는 말이 생각남, Ian McKellen의 강연에선 우리가 항상 어떤 가면을 쓰고 연기한다고 했음, 어릴 때는 잘 어울리려고 연기했던 경험이 있음, 요즘은 그런 신경을 쓰지 않음, 친구가 없어도 괜찮음, 진짜 자신을 드러낸 채 누군가와 연결을 시도하면 잘 안 됨, 상대방도 다 가면을 쓴 걸까 궁금함
- 아직 안 읽었다면 Keith Johnstone의 『Impro: Improvisation and the Theatre』를 추천함, 우리가 일상에서 쓰는 가면과 지위 게임을 적나라하게 파헤치고, 아이 같은 순수함과 진정한 창의력을 얻는 데 도움이 된다고 설명함, 짧아서 부담도 적음
- 혹시 스스로가 신경다양인(신경발달 차이)이 아닌지 생각해 보고, 비슷한 신경다양인 친구를 만나보는 것도 방법임
나이들수록 “늙음”이란 말이 별 의미 없음을 점차 알게 됨, 30대인데도 60세 평균처럼 행동하는 사람이 있고, 60대여도 40대답게 사는 사람도 있음, 어떤 이는 일찍부터 활력이 사라지고 변화를 거부하지만, 어떤 이는 70대에도 활발하고 배우려는 태도로 살아감
69세, 블록체인 분야에서 새로운 공동 창업자를 찾고 있음, 예전보다 능력이 떨어진 듯한 느낌이 없음, 약간의 ‘지혜’가 쌓인 수준임, 나이차별이 얼마나 방해될지 궁금함, 여러 경험도 많고 암 투병도 해봤으며, 8년째 완치판정에 통계적으로도 이제 괜찮음, Clint Eastwood처럼 90대에도 영화 감독하는 이, Eliot Carter처럼 100세 넘어서도 음악을 쓰는 이를 보면 용기를 얻음, 69세는 아무 것도 아님
- 50세, 직접 창업 생각은 없음, 원격근무로 연간 한 달씩 여행하고 내년에 Costa Rica와 Panama 산호세, 플로리다 등지에서 겨울을 보내는 삶을 계획 중임, 더는 자기 스스로에게 증명할 것도 없음, 소규모 스타트업부터 BigTech까지 여러 경험을 했고 이제는 그것에서 벗어남, 68세에도 열심히 일하고 있을 생각은 없음

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