Hacker News 의견
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MRI 연구자는 춤과 운동의 차이에 대한 주장이 재현되지 않을 것이라고 생각함. 행동 데이터는 어떤 활동이든 인지 기능을 향상시킨다는 것을 보여주지만, 춤과 운동 그룹 간의 차이는 나타나지 않음. 뇌 데이터는 춤과 운동 그룹이 다양한 영역에서 다른 수준의 개선을 보였다고 주장하지만, 이는 무작위 잡음일 가능성이 높음. BDNF에 대한 주장은 p-value가 p = .046로 뒷받침되며, p-value가 p > .01인 결론은 신뢰할 수 없음. 6주 동안 뇌 물질의 미세한 변화를 감지할 수 있다는 주장은 매우 낮은 확률임.
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다른 유형의 지속적인 학습 요소를 포함한 신체 운동과의 비교를 보고 싶음. 레슬링, BJJ, 복싱, 크로스핏 등이 있음. 새로운 루틴 학습과 신경 가소성에 미치는 영향에 대한 논쟁이므로, 춤과 다른 인지적으로 도전적인 운동과의 비교가 흥미로울 것임.
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John J Ratey의 책 'Spark'에서 심박수 70%로 달리기가 뇌 가소성을 촉진하고 새로운 시냅스 연결을 허용한다고 설명함. 집중이 필요한 운동, 예를 들어 춤, 농구, 스케이트보드가 더 나은 결과를 낳을 것이라고 주장함. 우리의 뇌는 움직임을 위해 존재하며, 사고, 계획, 도구 사용 능력은 생존에 유리한 우연한 결과였음.
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개인적인 경험으로, 80세 장인이 춤 수업을 시작한 후 많이 변화했음. 이전에는 스트레스가 많고 외로운 사람이었지만, 춤 수업 이후로 외향적이고 사회적이며 행복해짐. 변화의 원인이 춤 수업이라고 생각함.
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연구 기사에서는 수식어가 원인과 결과에 대한 통찰력을 제공하는 데 중요함. 기사 제목은 "Dance training is superior to repetitive physical exercise in inducing brain plasticity in the elderly"임. HN에서는 "Dance training superior to physical exercise in inducing brain plasticity"로 제목이 변경됨.
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인지 측면에서 두 그룹 모두 주의력과 공간 기억이 향상되었지만, 유의미한 그룹 차이는 나타나지 않음. 춤 그룹은 뇌 물질의 부피가 증가했음. 추가적인 뇌 부피가 인지 개선으로 이어지지 않더라도 이점이 있는지 궁금함. 증가된 부피가 단순히 더 나은 춤 실력을 위한 것일 수도 있음.
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결과의 차이는 "새로운 움직임 패턴과 안무의 지속적인 학습"과 "참가자들이 동일한 운동을 반복적으로 수행"하는 것의 차이일 가능성이 높음. 춤은 훌륭하다고 생각함.
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춤은 균형을 요구하고 종종 사회적 상호작용을 포함함. 많은 신체 운동은 그렇지 않음. 균형, 특히 불균형은 뇌에서 아드레날린을 자극하여 학습을 가속화할 수 있음. Claude Shannon은 외발자전거를 좋아했음.
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63-80세의 52명의 노인이 실험 춤 그룹과 통제 스포츠 그룹에 무작위로 배정됨. 이러한 결과가 젊은 성인이나 중년 성인에게도 적용되는지 궁금함.
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개인적인 가정으로, 춤 훈련의 사회적 측면이 차이에 큰 영향을 미칠 수 있다고 생각함. 춤 수업은 본질적으로 더 사회적인 그룹 활동임.