Hacker News 의견

• 학생들이 스마트폰을 21일 동안 완전히 사용하지 않음으로써 수면 시간이 한 시간 늘어났음. 밤에 스마트폰을 치우는 것만으로도 이 효과를 재현할 수 있을 것이라는 의견이 있음

  • 한 사용자는 Bluetooth 앱을 사용하여 특정 앱을 잠그는 'brick'이라는 장치를 구매하여 화면 사용 시간을 절반으로 줄였음
  • 스마트폰을 침대, 작업 중, 주말에 사용하지 않음으로써 정신 명료성과 삶의 질이 즉시 개선되었음

• 연구는 3주 동안 학생들을 모니터링하고 수면 추적 및 학교의 도움을 받았음. 그러나 통제 그룹이 없고 3주 후의 결과에 대한 보고가 없음

  • 연구가 완벽할 수는 없지만 중요한 부분을 생략한 것이 의도적일 수 있다는 의견이 있음

• 스마트폰 금지에 대한 흥미로운 논문을 발견했으나, 특정 실험에 대한 상세한 설명은 찾지 못했음

  • 이 실험이 과학적 연구라기보다는 TV 쇼에 가까운 것 같다는 의견이 있음

• 한 학교는 스마트폰 금지로 많은 주목을 받았음. 학교 시간 동안 스마트폰을 소지할 수는 있지만, 적발 시 부모가 회수해야 했음

  • 학교의 금지가 부모에게 유사한 제한을 설정하도록 장려했는지 궁금하다는 의견이 있음

• 스마트폰이 없는 것이 수면 시간에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 메커니즘이 명확하지 않음

  • 스마트폰이 없으면 학생들이 수업에 더 집중하고, 숙제를 더 빨리 완료하여 늦게까지 깨어 있지 않아도 되는 것일 수 있다는 추측이 있음
  • 스마트폰이 없으면 기분이 좋아지고, 기분이 좋으면 잠들기 쉬워질 수 있다는 의견이 있음

• 연구에는 많은 혼란 변수가 있으며, 통제 그룹이 없음

  • 같은 학년의 학생들이 스마트폰을 포기하도록 설득되었기 때문에 연구 가설이 맞을 수 있지만 다른 요인일 가능성도 높음

• 교사와 학교가 이러한 것들을 구현할 수 있는 더 많은 자유를 갖는 것이 전체적으로 좋은 효과를 가져올 것이라는 의견이 있음

  • 학교 시스템이 최근 Boeing의 운영 방식과 유사하다는 의견이 있음

• 학교의 목표가 수면과 기분 개선이라면, 21일 동안 학교를 완전히 포기하는 것도 통제로 포함해야 한다는 의견이 있음

• 자녀들이 스마트폰에 지나치게 의존하게 된 것을 막지 못해 후회하고 있다는 의견이 있음