Hacker News 의견

• "Omega-3"와 "marihuana"는 너무 포괄적인 용어임

  • EPA와 DHA 같은 구체적인 성분에 집중해야 함
  • THC, CBN, CBD 등 다양한 성분이 있는 cannabis와 유사함
  • 제품의 효과는 활성 성분과 개인에 따라 다름
  • "Omega 3"와 "marihuana"는 연구나 논문에서 의미가 없음
  • EPA의 항우울제 가능성에 대한 많은 연구가 있음
  • ChatGPT 공개 후 psypost.org 피드를 RSS 리더에서 제거함

• Omega 3 보충제는 매우 다양하고 품질이 다름

  • 만성 건조증에 Omega 3가 추천되지만 효과가 없음
  • 일부 사람들은 생선 섭취가 더 효과적이라고 주장함
  • 개인적으로 건조증 증상에 차이를 느끼지 못함

• 인간에게 사용되는 물질에 대해 쥐 연구를 계속하는 이유가 의문임

  • 인간 연구에서는 더 높은 용량이 사용됨
  • Examine.com은 보충제에 대한 증거를 이해하는 데 좋은 자원임
  • EPA가 우울증에 효과적일 수 있음
  • 보충제의 품질이 중요함: 중금속 필터링, 산패 방지 등
  • Omega-3:Omega-6 비율이 높아야 함

• Bacopa monnieri를 복용한 후 기억력과 정신적 지구력, 불안과 우울증이 개선됨

  • 아내에게는 반대 효과가 나타남
  • 커피가 수면에 영향을 주지 않음
  • 보충제의 효과는 개인의 체화학에 따라 다를 수 있음
  • 연구 결과는 평균적으로 0에 수렴함

• 매일 한 스푼의 cod liver oil을 복용한 후 감정 상태가 안정됨

  • 기본적인 평온함과 침입적 생각의 감소를 느낌
  • 더 많이 처방되지 않는 것이 놀라움

• Omega-3 보충제가 효과가 없다는 연구가 있음

  • 식이 섭취가 더 효과적일 수 있음
  • 해조류가 더 나은 소스일 수 있음
  • 정보가 상충됨

• 쥐에게는 좋은 시기임

• 인간을 대상으로 한 이중 맹검 시험으로 쉽게 확인할 수 있음

  • 대형 제약회사가 자금을 지원하지 않을 가능성이 있음

• Omega-3 보충제가 가족의 관계에 긍정적인 영향을 미친다는 연구가 있음

  • 아내의 비타민 D 수치를 높이기 위해 노력함
  • 의사들이 칼슘 수치가 높다고 경고함
  • K2 Mk7을 복용하여 칼슘 수치를 조절할 계획임
  • 연구를 완전히 읽고 전문가와 상담하는 것이 중요함
  • PCP 의사는 일반적으로 전문가가 아님

• Omega-3와 duloxetine을 함께 복용한 후 뇌 전기 충격을 경험함