저는 비슷한 용도로 Nomie https://github.com/rheehot/nomie 를 이용했었습니다.
노미는 알람은 지원안하고 플랫폼은 웹만 지원해요.

노미에서 기본으로 설정할 수 있는 것 중에 소변/대변 이런게 있어서 한동안 화장실 갈때마다 카운팅했었는데 좀 하다보니 뻘짓인거 같아서 안썼던 기억이 있네요. 최근에 가족이 아팠을 때 수기로 대소변, 식사량 기록하는걸 옆에서 보기만 했었는데 이런앱을 활용하자고 할걸 하는 생각도 들어요.

노미에서 제공하는 샘플들은 물,커피,수면,음주,흡연,성교,명상,대소변,기분(mood),체중 등이 있네요.