# 개발자를 위한 손목/손가락 운동들

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- Type: news
- Author: [xguru](https://news.hada.io/@xguru)
- Published: 2019-11-25T09:29:23+09:00
- Updated: 2019-11-25T09:29:23+09:00
- Original source: [ergonomictrends.com](http://ergonomictrends.com/hand-wrist-exercises-computer-users/)
- Points: 4
- Comments: 1

## Topic Body

- 손목흔들기

- 주먹쥐었다 천천히 펴기

- 손가락들로 엄지 만지기

- 손목스트레칭

- 엄지 접었다 펴기

- 손목 굽혔다 늘이기

- 악력기 사용하기

핸드폰에 알림 걸어놓고 하루에 한번만 해도 좋을듯

## Comments



### Comment 635

- Author: cbbatte
- Created: 2019-11-25T20:07:44+09:00
- Points: 1

오 완전 좋네요!