# 진짜 '스크린 중독자'는 노인이었다 > Clean Markdown view of GeekNews topic #23917. Use the original source for factual precision when an external source URL is present. ## Metadata - GeekNews HTML: [https://news.hada.io/topic?id=23917](https://news.hada.io/topic?id=23917) - GeekNews Markdown: [https://news.hada.io/topic/23917.md](https://news.hada.io/topic/23917.md) - Type: GN+ - Author: [xguru](https://news.hada.io/@xguru) - Published: 2025-10-26T08:41:05+09:00 - Updated: 2025-10-26T08:41:05+09:00 - Original source: [economist.com](https://www.economist.com/international/2025/10/23/meet-the-real-screen-addicts-the-elderly) - Points: 11 - Comments: 5 ## Summary 젊은 세대의 문제로 여겨지던 **스크린 중독**이 이제는 **노년층의 일상**으로 확장되고 있습니다. 은퇴 후 여가와 **사회적 고립**이 맞물리며 스마트폰·게임·스트리밍 사용이 폭발적으로 늘었고, 일부 국가에서는 이미 **중독·수면 장애·온라인 사기**가 사회적 이슈로 떠오르고 있습니다. 동시에 이 세대는 디지털을 통해 **관계 유지와 인지 건강**을 지키는 새로운 방식도 만들어가고 있죠. 결국 이 변화는 단순한 세대 격차가 아니라, **‘디지털 노년 문화’라는 새로운 사용자 층**이 형성되는 신호처럼 보입니다 — 테크 기업과 개발자에게는 완전히 다른 UX와 접근 방식을 요구하는 세대 말이죠. ## Topic Body - 스마트폰과 **게임 중독**이 청소년 문제로 인식되는 가운데, 최근 **노년층의 스크린 사용 급증**이 새로운 사회 현상으로 주목받고 있음 - 60대 이후 세대가 **디지털 기기 사용에 익숙한 상태로 은퇴**에 진입하면서, 스마트폰·태블릿·스마트TV 사용이 폭발적으로 늘어남 - 특히 **고령층의 온라인 활동**은 기존 TV 시청 시간에 더해 추가되는 형태로, **젊은층보다 총 스크린 사용 시간이 더 많음** - 한국·일본·중국 등에서는 이미 **노년층의 스마트폰 중독 위험**이 사회적 이슈로 부상, 수면 부족과 신체 활동 감소 등의 부작용이 보고됨 - 그러나 전문가들은 온라인 활동이 **사회적 연결과 인지 능력 유지에 도움**을 주는 긍정적 측면도 강조하며, 향후 **VR을 통한 정신건강 개선** 가능성도 제시함 --- ### 노년층의 새로운 디지털 세대화 - 디지털 기술 확산이 젊은 세대뿐 아니라 **노년층의 일상에도 깊숙이 침투**하고 있음 - 2010년대 초까지만 해도 65세 이상 미국인의 20%만이 스마트폰을 보유했지만, 지금은 대부분이 인터넷과 앱 사용에 익숙함 - 조사기관 GWI에 따르면 65세 이상이 25세 미만보다 **태블릿, 스마트TV, e리더, 데스크톱 보유율이 높음** - 은퇴 후 여가시간 증가와 **사회적 고립**이 디지털 기기에 대한 의존을 강화함 - 영국에서는 75세 이상이 하루 평균 5.5시간 TV를 시청, 16~24세보다 5시간 많음 ### 테크 기업의 새로운 타깃, 시니어 시장 - Apple 등 주요 기업이 **고령층을 위한 기능 강화 제품**을 적극 개발 중 - 보청기 기능을 겸한 이어폰, 낙상 시 자동 신고 기능이 있는 **Apple Watch ECG 모델** 등이 대표적 - 현재 65세 이상 중 약 **17%가 스마트워치 보유** - 55~64세의 약 20%가 **게임 콘솔을 보유**하고 있으며, ‘은퇴 후 골프보다 GTA를 즐기는 시대’로 변화 ### 스크린 사용 시간의 급증 - TV·라디오 시청 시간은 유지되면서, **소셜미디어·게임·스트리밍 이용 시간**이 추가적으로 늘어 총 스크린 시간이 증가함 - 영국 65세 이상은 하루 3시간 이상을 스마트폰·PC·태블릿으로 온라인 활동 - TV 포함 시 젊은층보다 **총 스크린 소비 시간**이 더 많음 - 한국의 연구에서는 60~69세의 **15%가 스마트폰 중독 위험군**, 중국에서는 수면 질 악화와 관련성 확인 ### 고령층의 취약성과 새로운 위험 - 노년층은 **금융계좌가 연결된 기기**를 사용하기 때문에 **사기·게임 내 결제 피해**에 노출됨 - WhatsApp 같은 메신저는 **사기범들이 노린 주요 채널**로 지적 - 또한 **감시와 제재 시스템이 부족**해 문제 인식이 늦어짐 - 교사나 부모의 통제가 있는 청소년과 달리, 고령층은 **스스로 사용시간을 조절해야 함** - 일부 환자의 경우 불면·불안의 원인이 **온라인 사기 공포나 소셜미디어 ‘둠스크롤링’** 으로 확인됨 ### 긍정적 측면과 정신건강 효과 - 온라인 활동은 **사회적 고립 해소**에 기여함 - 줌 예배, 온라인 요가, 독서 모임 등은 외출이 어려운 노인에게 **심리적 위안과 공동체감 제공** - 음악·영상 플랫폼은 **추억 회상과 정서 안정** 효과 - 기존 인간관계가 확립된 세대이기에, **스마트폰이 관계를 방해하기보다 강화**하는 역할을 함 - 일부 연구에서는 **디지털 기기 사용이 인지 저하를 늦추는 효과**가 관찰됨 - 40만 명 이상 대상 메타분석에서 50세 이상 기기 사용자들의 **인지 능력 저하율이 낮음** ### 다음 단계: 가상현실로의 확장 - 전문가들은 노년층의 **VR 경험이 정서적 회복에 도움**을 줄 수 있다고 평가 - 85세 우울증 환자가 **어린 시절 집과 학교를 VR로 재현한 체험**을 통해 감정적 치유를 경험 - 이러한 사례는 향후 **노년층 정신건강 치료의 새로운 도구**로서 가능성을 보여줌 - 결과적으로, 고령층의 스크린 사용 증가는 단순한 중독 우려를 넘어, **디지털 노년 문화의 도래**를 시사함 ## Comments ### Comment 45607 - Author: supermaxi - Created: 2025-10-29T22:30:29+09:00 - Points: 1 블랙미러군요 ### Comment 45501 - Author: lazyhack - Created: 2025-10-27T09:38:01+09:00 - Points: 1 요새 딥페이크 가짜뉴스까지 많아서 더 위험하다고 봅니다 ### Comment 45486 - Author: kimjoin2 - Created: 2025-10-27T00:27:52+09:00 - Points: 1 뭘 보냐가 문제지 얼마나 화면을 보냐는 별 문제 없지 싶어요. 옛날의 신문, 라디오, 벽보 등등이 폰으로 대체된걸로 느껴져요. ### Comment 45468 - Author: neo - Created: 2025-10-26T08:41:06+09:00 - Points: 1 ###### [Hacker News 의견](https://news.ycombinator.com/item?id=45701305) - [이 글의 보존본 링크](https://archive.is/Xe0yW) - 아버지가 예전에 우리 가족의 **이더넷 케이블**을 묶어서 옷장에 숨겨두곤 했음 그 매듭은 아버지만 묶을 수 있는 특별한 방식이라, 우리가 다시 연결했다가 들킬까봐 못 건드렸음 여름 내내 Runescape나 Miniclip 같은 게임에 빠지는 걸 막으려던 거였음 그런데 지금은 아버지가 하루 종일 **소셜 미디어**를 스크롤하는 걸 보면 아이러니함 예전엔 지적으로 자극적인 일을 하시던 분이라 더 놀라움 요즘 부모 세대 대부분이 이런 상황인 것 같고, 그래서 나는 유튜브나 숏폼 영상이 더 싫어졌음 - 아버지가 예전의 **지적 자극**을 잃고 화면에서 도파민을 찾게 된 걸 수도 있음 - RadioShack에 가서 케이블 하나 사는 건 생각 못 했던 거임? - **중독**은 누구에게나, 언제든, 어떤 형태로든 일어날 수 있는 것임 - 그 특별한 매듭이 신호를 막는 기능이라도 있었던 건가 궁금함 - 노인, 아이, 청소년, 성인 모두 **스크린 중독** 상태임 인류 역사상 가장 큰 팬데믹이라고 생각함 게다가 거대 기업들이 매달 수십억 달러를 들여 더 중독적으로 만들고 있음 - 예전에도 TV에 대한 불만이 많았음 1970년대엔 “plug-in drug”이라 불렸고, 주부들이 하루 종일 **게임쇼**와 **연속극**을 봤음 결국 지루함을 달래기 위한 수단일 뿐이라는 생각임 - 예전의 인터넷은 기업 지배 이전이라 훨씬 **마법 같았음** 지금의 OLED 화면과 무선 헤드폰, 맞춤형 콘텐츠는 인간이 만든 **정보 환경의 정점**임 비만이 풍요의 부산물인 것처럼, 스크린 중독도 풍요의 결과물일 뿐임 - “인류 최대의 중독”이라면, **설탕**도 잊지 말아야 함 - 우리 부모님도 아이패드에 완전히 빠지셨음 예전엔 컴퓨터도 잘 안 쓰시던 분들인데, 60대 후반부터는 하루 종일 스크롤하심 대화 중에도 갑자기 아이패드를 꺼내서 **현실에서 이탈**하시는 걸 보면 깜짝 놀람 마치 담배 한 모금 피우듯 무의식적으로 화면을 켜는 느낌임 - 나도 가족 중에 이런 행동을 하는 사람이 있어서 너무 **짜증남** 대화 중간에 휴대폰을 보고 다시 돌아와선 우리가 놓친 부분을 다시 설명해달라 함 이런 상황을 어떻게 다뤄야 할지 조언이 필요함 - 결국 이런 제품을 우리가 직접 사서 집에 들여놓는다는 게 **자기모순적**임 - [Business Times 기사 링크](https://www.businesstimes.com.sg/opinion-features/meet-real-screen-addicts-elderly?ref=global-opinion) Safari에서 archive 사이트가 작동하지 않아 디버깅 중임 나도 **시니어**인데, 몸이 좋지 않을 땐 라디오나 클래식 음악을 듣거나 Hacker News를 읽음 여전히 기술과 정보에 대한 **호기심**이 많음 어제는 하이킹을 다녀왔지만, 어떤 날은 그냥 화면을 바라보며 하루를 보냄 피아노 위의 아이패드, 카메라 화면, 아침 해돋이 사진까지 — 스크린이 내 일상의 일부가 되었음 - 부모님 세대가 시간이 많고 대안이 적어서 스크린에 빠지는 건 자연스러움 나는 엄마에게 태블릿을 사드리고 **ReVanced YouTube**, Twitter, VLC를 설치해드렸음 지금은 우리 집에서 NAS를 가장 많이 쓰고, Kindle로 책을 읽고, Signal로 항상 연락 가능함 TV와 종이책만 보는 것보다 낫다고 생각함 결국 **여가 시간**이 이런 식으로 흘러간 것임. Keynes가 예언한 15시간 근무 대신, 아이들과 노인이 일하지 않게 된 셈임 - 그래도 TV 끄고 **책 읽는 게** 마음의 민첩성을 유지하는 데 더 좋다고 생각함 - 우리 엄마는 70세인데 하루에 소설 한 권씩 읽는 **초고속 독서가**임. 그것도 중독 아닐까 싶음 - “대안이 적다”는 게 무슨 뜻인지 궁금함. 요즘은 오히려 할 수 있는 게 훨씬 많지 않나? - 왜 엄마에게 **Twitter**를 열어줬는지 진심으로 궁금함 - “여가 시간의 행방”에 대한 분석이 정말 인상적임 - 나도 부모님이 예전엔 내가 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다고 뭐라 하시더니, 지금은 은퇴 후 하루 종일 **스마트폰에 붙어 있음** - 아버지의 아이패드 **스크린 타임**을 보니 주당 30시간 이상 유튜브를 보심 이제는 TV 대신 유튜브가 완전히 자리를 차지함 - 우리 집엔 TV도 없었는데, 지금은 엄마가 아이패드 없으면 잠도 못 주무심 - “**Facebook이 부모 세대에게 한 일은, 비디오게임이 우리에게 할 거라던 바로 그것**”이라는 말이 딱 맞음 - Reno에서 돌아왔는데, 거기엔 하루 종일 **비디오 슬롯머신**을 하는 노인들이 수백 명 있었음 Vegas에서 자라서 놀랍진 않지만, 진짜 현실임 - 슬롯머신 앞에서 **좀비처럼** 레버를 당기는 노인들의 모습은 디스토피아 같음 심한 경우엔 화장실도 안 가고 그 자리에서 해결함 - 매일 노인들이 유튜브에서 **AI 생성 가짜 영상**을 보며 뇌가 썩어가는 걸 봄 언젠가는 YouTube와 빅테크가 이 일에 대해 책임을 져야 함 - 하지만 **iPad 아기들**에 대해서도 아무도 책임지지 않았음 대부분의 사람은 생각하기 귀찮아서 그냥 화면에 만족함 기술은 단지 그 욕구를 더 효율적으로 만들어줬을 뿐임 - 기사에서는 오히려 스크린 타임이 **인지 자극**을 줄 수도 있다고 함 뉴스나 드라마보다 더 자극적이기 때문일 수도 있음 - “그들의 대답은 예스” — 즉, 책임질 생각이 없다는 뜻임 - TV나 신문이 퍼뜨린 **쓰레기 콘텐츠**에 대해 아무도 책임지지 않았는데, 왜 유튜브만 다를 거라 생각하겠음? - 그래도 어떤 노인들은 **자연 다큐**나 여행 유튜버 ItchyBoots 같은 걸 보며 즐기기도 함 - 이 기사는 세대를 나누는 **‘젠더레이션’ 프레임**을 피한 점이 좋음 하지만 지금 은퇴하는 세대는 사실상 **초기 Gen X**임 1965년생은 올해 60세이고, 10대 때부터 게임기와 PC를 접한 세대임 결국 “노인”이라는 집단도 고정된 게 아니라, **디지털 세대가 나이 들어가는 과정**일 뿐임 우리도 언젠가 그 자리에 서게 될 것임 - 내 부모님은 **붐머 세대**지만 하루 종일 **doomscrolling**함 그래도 80년대 초에 Atari를 사주고 인터넷을 일찍 연결했으니 기술 친화적이긴 했음 어쩌면 Gen X처럼 살아온 붐머일지도 모름 - Gen X가 게임기를 접해서 중독된다는 건 과장임 내 부모님도 스마트폰에 붙어 있고, **소셜 미디어 알고리즘**은 나이와 상관없이 중독적임 오히려 Gen X는 인터넷 이전 세상과 이후 세상을 모두 경험한 **과도기 세대**임 ### Comment 45474 - Author: laeyoung - Created: 2025-10-26T18:43:49+09:00 - Points: 1 - Parent comment: 45468 - Depth: 1 "노인, 아이, 청소년, 성인 모두 스크린 중독 상태임' ㅠㅠ