# Ask GN: 일을 미루지 않는 노하우가 있으신가요 (how to deal with procrastination)

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## Metadata

- GeekNews HTML: [https://news.hada.io/topic?id=17793](https://news.hada.io/topic?id=17793)
- GeekNews Markdown: [https://news.hada.io/topic/17793.md](https://news.hada.io/topic/17793.md)
- Type: ask
- Author: [roxie](https://news.hada.io/@roxie)
- Published: 2024-11-16T17:43:54+09:00
- Updated: 2024-11-16T17:43:54+09:00
- Points: 4
- Comments: 9

## Topic Body

투두리스트, 캘린더, 뽀모도로, 오만가지 방법을 써봤고 또 시도하고 있지만, 어떻게든 틈을 비집고 ***미루기***가 고개를 내미는 것 같습니다. 다른 분들은 이 진드기를 어떻게 떼어내시는지 궁금합니다.

## Comments



### Comment 31459

- Author: ifmkl
- Created: 2024-11-19T08:51:02+09:00
- Points: 1

일정을 여유 있게 잡다보면 처음에야 일을 미루는게 되는데 시간이 지나면 미뤄 놓은 일들 끼리 데드라인까지 스케쥴 정렬이 되서 .. 다시 쉬지 않고 일을 할 수 있게 됩니다...?

### Comment 31433

- Author: r8cp122a
- Created: 2024-11-18T12:30:42+09:00
- Points: 1

대표님 뒷자리에 앉습니다.

### Comment 31420

- Author: savvykang
- Created: 2024-11-18T10:58:03+09:00
- Points: 3

제가 하는 방법은 이렇습니다.  
  
1. 자신만의 루틴을 만듭니다. 아침을 먹으면서 캘린더를 보고 투두리스트를 정리합니다  
2. 자신만의 데드라인을 짧게 설정한 후 일을 재검토 할 여유시간을 법니다  
3. 해야할 게 떠오를 때 일단 10분 해보고 투두리스트를 업데이트합니다. 낮시간에는 회사일이나 개인사, 밤에는 취미를 주로 합니다  
  
만에 하나 일상생활에 영향이 갈 정도로 일을 미루신다면 진료를 받으시는 것도 방법입니다. 청소년기때부터 ADHD였는데 모르고 지나쳤을 수도 있구요

### Comment 31409

- Author: dbs0829
- Created: 2024-11-18T10:02:50+09:00
- Points: 3

저도 여러 가지 해봤지만, 억지로라도 10분 해보는게 가장 효과가 좋았습니다. 일이 다 끝나면 과감히 쉬고요.

### Comment 31396

- Author: beoks
- Created: 2024-11-18T09:05:05+09:00
- Points: 1

물리적이든 감정적인 이유든 미루기는 발생할수 밖에 없더라구요. 그래서 토요일에 미룬 일들을 정리하는 시간을 갖습니다. 만약 미룬일이 없다면 토요일은 자유시간으로 보상받도록 하죠

### Comment 31395

- Author: cartwheel8815
- Created: 2024-11-18T09:04:36+09:00
- Points: 2

난이도, 목표치를 낮춰서 시도해봅니다.  
진짜 `시작이 반`이라서 다른 걸 희생해도 쉽게 시작하면 그걸로 성공이라는 마음가짐으로  
  
[The Rise of Worse is Better](https://www.dreamsongs.com/RiseOfWorseIsBetter.html)  
Simplicity, even if it sacrifices some ideal functionality has better survival characteristics than the-right-thing.   
  
> “Motivation often comes after starting, not before. Action produces momentum.”  
>  
> — James Clear  
  
> [Just 4 pages a day. It really adds up.](https://news.ycombinator.com/item?id=34779980)

### Comment 31392

- Author: stardust33
- Created: 2024-11-18T08:44:43+09:00
- Points: 2

저는 애초에 할일이 5개 정도 있으면, 1~2개만 하고 나머지는 미루는게 자연스럽다고 생각해요. 미루는건 아직 급하지 않다는 것이라고 맘 편히 먹거든요. 마감기한을 넘길때까지 미루는건 책임감이 없는거구요.

### Comment 31380

- Author: juwoong
- Created: 2024-11-17T12:09:35+09:00
- Points: 2

미루기라는 감정을 좀 멀리서 바라보면 도움이 되는 거 같아요. 저는 순간의 욕구일 때가 많은거 같아서, 궤도에 오를 때까지는 좀 버티는 것 같습니다. 그러다보면 자연스럽게 일을 하고 있더라구요.

### Comment 31381

- Author: roxie
- Created: 2024-11-17T13:46:55+09:00
- Points: 1
- Parent comment: 31380
- Depth: 1

짧은 답변이지만 느끼는 바가 많네요. 감사합니다, 앞에 붙여놓고 한 번씩 생각해보겠습니다.